八月份的时候经历了人生第一次癌症(希望是最后一次),第一次手术,第一次住院。还好这次只是一个手术,在医院住院一周左右后就回家休养了,在家里休养了两周,伤口恢复得差不多,精力全部恢复后,就开始上班了。

在手术后一个月又慢慢恢复跑步,这半个月都是养生跑,距离控制在5公里左右。

日期距离(公里)时长(分钟)配速(分/公里)心率(次/分钟)
09-166.06355'49''160
09-186.37345'37''157
09-226.13335'29''161
09-256.18325'19''159
09-266.23325'19''163
09-296.16325'19''162
09-306.23325'19''163
统计43.362305'20''160

这次经历也让我明白健康真的最重要的,如果这次肿瘤长在其他地方,说不定我就要跟这个美丽的世界说拜拜👋,还好大难不死,接下来应该保持健康,享受生活,keep running