十月

八月份的手术到现在已经有差不多两个月了,经过两个月的休息和调整,身体现在已经完全康复了,现在慢慢的又恢复了以前的跑量。 术后跑的第一个十公里就...

九月

八月份的时候经历了人生第一次癌症(希望是最后一次),第一次手术,第一次住院。还好这次只是一个手术,在医院住院一周左右后就回家休养了,在家里休...

2018年减肥总结

在 2018 年我终于下定决心把自己的体重减了下来,半年多(七个月)的时间,我减掉了 36 斤左右,从 166 斤的胖子,减到现在的 130 斤,现在身体各项指标也达到了正...

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